《早起的奇迹》阅读价值与能解决的痛点
说实话，《早起的奇迹》是我想改变作息时读到的书。
作者哈尔·埃尔罗德曾经历濒死体验，后来通过早起改变了自己的人生。
它告诉我：早起不是痛苦，而是通往更好人生的钥匙。
这本书能解决什么问题
痛点一：总觉得时间不够用
很多人抱怨每天时间不够用。
《早起的奇迹》告诉你：时间是一样的，只是你没有好好利用。
痛点二：想改变但不知道从何开始
很多人想改变自己，但不知道从何开始。
《早起的奇迹》告诉你：从早起开始。
痛点三：觉得自己是”夜猫子”
很多人觉得自己天生是”夜猫子”，不适合早起。
《早起的奇迹》告诉你：习惯是可以养成的。
静怡学姐碎碎念
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说实话，我以前也是”夜猫子”，觉得早起太痛苦了。
但读完这本书我尝试了一周：早上6点起床，跑步、冥想、学习……
那是我效率最高的一周。